Olá, o meu nome é Inês Macau e sou Psicóloga Clínica.
Vamos cuidar de si?
Sou Psicóloga (Cédula Profissional n.º 24765) e faço acompanhamento psicológico individual a crianças, adolescentes e adultos - presencial e à distância.
Comigo pode contar com um espaço seguro e confidencial, onde o julgamento e a crítica destrutiva ficam à porta e a empatia é a primeira a entrar.
Em conjunto, vamos então explorar sentimentos, pensamentos, desejos e angústias, e poderemos regular emoções, processar episódios do passado, observar padrões de funcionamento e tomar consciência de questões nunca pensadas ou questionadas. A consulta será um momento seu, onde podemos conversar e reflectir livremente - o que sente, a sua história, as suas necessidades e os seus limites.
Acredito que no acompanhamento psicológico poderão haver dores de crescimento e por isso é essencial trabalharmos sobre uma boa relação terapêutica para promovermos a sua autonomia, com progressos cada vez maiores e retrocessos cada vez menores (e menos dolorosos).
O meu caminho…
Nasci e cresci no Alentejo - lugar onde regresso para sentir a sua calma. Desde sempre que fui movida pela minha paixão em compreender a mente humana e foi com esse intuito que ingressei na Universidade de Évora para formar-me em Psicologia Clínica (2013-2018). Foi na universidade onde dei os meus primeiros passos clínicos ao fazer acompanhamento psicológico em contexto de Centro de Saúde. Depois de formada, trabalhei no contexto social (resposta CAFAP), ligada ao aconselhamento parental e também no contexto empresarial, onde para além de dar consultas à distância, desenhei intervenções e sessões sobre temas relativos à saúde mental.
No entanto, o meu coração sempre esteve na prática clínica e no acompanhamento psicológico.
Em 2020 mudei-me para Lisboa e desde então que trabalho em clínicas e que o meu foco é sobre o acompanhamento psicológico de crianças, adolescentes e adultos, sobre uma abordagem de base psicodinâmica.
Para garantir a qualidade do meu trabalho e promover o meu crescimento, procuro atualizar os meus conhecimentos através de uma formação contínua - afinal, esta é uma profissão de constante aprendizagem, tal como eu gosto :)
Tenho ainda formação nas seguintes áreas:
Formação no Programa Mais Família Mais Jovem;
Especialização Avançada em Avaliação Psicológica da Infância à Idade Adulta;
Intervenção em Situação de Crise e Catástrofe.